雨久花 藤草光阴 冬瓜丸子粉丝包

作者:元鼎素食会所公众号:yuandingsushi2018-10-15
冬 瓜 丸 子 粉 丝 包

元鼎生态农场有机冬瓜做小丸子炸熟,另起锅菜油少许,姜沫、平菇条、金针菇爆香,入菌菇汤、盐、红薯粉条烧透即可装煲。
有机冬瓜功效:
1. 清热解暑
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
2. 护肾利尿
冬瓜汁及冬瓜提取物能促进动物排尿,增加排尿量,并且冬瓜中总氨酸和葫芦素对升汞引起的肾损伤都有保护和阻断作用。
3. 降脂减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
4. 美容养颜
冬瓜核含有油酸,有抑制体内黑色素沉积的功效,是很好的润肤美容成分。且冬瓜也有抗衰老的作用,久食可保皮肤光滑细腻、洁白如玉。
5. 预防高血脂、高血压
冬瓜中膳食纤维含量很丰富,每100g中约含膳食纤维0.9g,膳食纤维食用之后会在胃内吸水膨胀,这个过程中会吸收大量食物中的油脂成分,减少油脂的摄入,能间接性的降血脂、预防血液中胆固醇的沉淀、防止动脉粥样硬化。
6. 防癌抗癌
冬瓜中的粗纤维能很好的刺激肠蠕动,使肠道中的致癌物质尽快排出体外。 再有冬瓜中含有丰富的VB2和硒,这两种成分具有增强人体免疫力的功效,尤其是体液免疫,能起到很好的防癌抗癌作用。
立 杰
雨 久 花

雨久花,又名浮蔷、蓝花菜、蓝鸟花,直立水生草本;花期7-8月,果期9-10月。生于池塘、湖沼靠岸的浅水处和稻田中。全草可作家畜、家禽饲料;花美丽,可供观赏。
雨久花喜光照充足,稍耐荫蔽。为了保证开花繁茂,每天应保证植株接受4小时以上的直射日光。其喜温暖,不耐寒,在18-32℃的温度范围内生长良好,越冬温度不宜低于4℃。
雨久花花大而美丽,淡蓝色,像只飞舞的蓝鸟,叶色翠绿、光亮、素雅,在园林水景布置中常与其他水生观赏植物搭配使用,单独成片种植效果也好,沿着池边、水体的边缘按照园林水景的要求可作带形或方形栽种。
倪 英
藤 草 光 阴

一壶缥缈红茶
在斑驳的阳光里
一杯一杯地续
安得人生几多闲趣
可以静静度过
让声声佛号
穿透古今
仁延 2018.10.15
唐风·元鼎有机素食餐厅
地址:吴江梅石路990号
滨湖邻居中心2幢103-104
电话:0512-63000448
微信号:yd4400

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